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용서하기 2

용서하기의 필요성과 그 과정

용서하기의 필요성나에게 해를 끼치고 커다란 상처를 준 사람을 용서하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 피해를 입거나 상처를 받게 되면 곧바로 떠오르는 것은 '눈에는 눈, 이에는 이'의 법칙이죠. 복수하고 싶은 마음이 들고 한바탕 되받아쳐 주고 싶은 생각이 들기도 하죠.용서하기는 나의 내적인 치유와 회복을 위해서 필요합니다.진정으로 용서는 것은 그 사람과 그 사람이 나에게 한 가해행동으로부터 나를 자유롭게 만들어 줍니다. 용서하지 않는다는 것은 그 사람이 죽기를 바라면서 정작 독약은 내가 마시는 것과 유사하죠. 보이지 않는 영혼의 관점에서 보면, 용서하지 못하는 것은 그 사람에게 내 영혼이 속박되어 있는 것과 같습니다. 과학적 연구에서도 용서하기는 분노, 우울, 불안, 상처를 준 사람에 대한 집착을 감소시켜 주..

정보, 규정 2024.10.09

과거 치유하기

과거 치유하기 자신의 삶을 살펴보면, 미해결 된 과거의 위기 지닌 잔재가 보일 것입니다. 그 당시 일어났던 사건에 대한 생각과 감정은 세상을 인식하는 데에도 악영향을 미칩니다. 또한, 이런 생각과 감정이 삶의 어떤 부분을 망가뜨렸다는 사실도 알게 될 것입니다. 이대 그 일이 계속해서 대가를 치를 가치가 있는지 자문하는 것이 현명한 방법이죠.즉 감정을 조사해 놓아 버림으로써 치유가 일어나게 할 수 있는 것입니다. 이 과정에서 큰일을 치른 뒤에 진가를 발휘하는 새로운 감정 치유 기법을 알게 되죠. 사건을 새로운 맥락에서 이해하고, 새로운 시각으로 보고, 의의와 의미가 다른 새로운 패러다임에서 평가하는 것입니다.  사람들은 대개 과거를 후회하고 미래를 두려워하며 일생을 보낸다고 합니다. 그래서 지금 이 시점의..

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